Yogayı özel yoga hocasından öğrenin.
Sizin bedeninize uygun pozlar, gelişminiz için en yararlı sekanslar, sizinle birebir ilgilenen yoga hocası sayesinde normalin çok üstünde bir hızla ilerleme sağlarsınız.
Yoga yaparak hem zihinsel hem fiziksel olarak rahatlar, günlük hayatın ve modern yaşam koşullarının üzerinizde yarattığı olumsuz ruh hallerine karşı daha anlayışlı hale gelirsiniz, böylece anlayışsızlıktan ileri gelen sıkışmışlık hislerinin size daha az uğradığını farkedersiniz.
Yoga fiziksel bedeninizde çok hızlı bir şekilde etkisini gösterir ve kısa sürede esnek, güçlü ve dengeli bir bedene sahip olursunuz. Bedensel farkındalığınız artarken, hayatınızda da kalıplaşmış birçok şeyin dönüşmeye başladığına tanık olursunuz.
Birçok insan yoga yapmaya başladıktan sonra hayatında köklü değişiklikler yaşadığını anlatmaktadır. Bu büyük oranda insanlara ve olaylara bakış açınızdaki değişiklikten kaynaklanmaktadır. Sizin bakış açınız değişince diğer insanlar ve olaylar değişmese bile dünya size daha farklı görünmeye başlar. Eskiden sizin canınızı çok sıkan bir diyalog veya kişi artık sizi daha az etkilemeye başlar.